ズボラに習慣化は難しい

やりたいことがパンクしてます
ブログ、シナリオ制作、読書、ゲーム、お絵描き……etc

やりたいことをやるために必要な勉強とかもあって、1日30時間ほしい
(仕事とは別で!)

習慣化するとき、「できたかを記録すると達成感が得られていい」とか「スケジュールを書き出して空白時間を見つけるといい」とか聞きます

この「時間の記録」、大苦手です

何かを習慣化する前に「記録を取ること」を習慣化せねばならん
じゃあ「記録を取ること」を習慣化するために記録を取らなくちゃいけなくて……

うがああああああああああああああああああああ!!!!!!

卵が先か、鶏が先かみたいな話になっちゃった……

日記も三日坊主の私に、時間の記録は難しすぎる

他に何かいい手はないかな、と思って持っている本を探したところ

独学大全!!! しばらくぶり!!

後ろの独学困りごと索引に「勉強が続かなかったら」の文字が

 れ だ !!! 

記録じゃありませんように、と祈る気持ちで該当箇所をみたら、記録じゃありませんでした!(歓喜)

独学大全いわく、習慣化には

  • やることを誰かに宣言する
  • 習慣の邪魔になっている行動をやりたいことに変える
  • 別の習慣をとっかかりにして始める

が有効とのこと

この中なら「やることを誰かに宣言する」がSNSで一週間の目標を言うことにすればできそう

習慣化、攻略したな……

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